Werner Kieser, Gründer von Kieser-Training gibt einen Einblick in seine Philosophie des Krafttrainings und wirft einen kritischen Blick auf die aktuelle Fitnessindustrie. Besonders erwähnenswert sind die von ihm identifizierten Gründe warum nur so wenige Menschen trainieren, obwohl der Nutzen erhöhter Muskelkraft doch unbestreitbar ist. Lesenswert.